Căn bệnh rối loạn lo âu như thế nào

Triệu chứng của rối loạn lo âu

Cảm thấy lo lắng, bồn chồn hoặc căng thẳng: Cảm giác không yên tĩnh, luôn lo lắng và không thể thư giãn.
Cảm giác nguy hiểm sắp xảy ra, hoảng loạn: Một cảm giác sợ hãi và sự hiện diện của mối nguy hiểm mà không có lý do cụ thể.
Bị tăng nhịp tim: Nhịp tim nhanh hơn so với trạng thái bình thường, có thể cảm nhận được nhịp tim đập mạnh.
Thở nhanh: Hơi thở trở nên nhanh và hổn hển, thường đi kèm với cảm giác khó thở hoặc ngột ngạt.
Đổ mồ hôi: Cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn bình thường, thường là tay và lòng bàn chân ẩm ướt.
Run sợ: Cảm giác run rẩy, run toàn thân hoặc nhức nhối ở một số phần cơ thể.
Cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi: Một cảm giác mệt mỏi và suy nhược mà không có nguyên nhân rõ ràng.
Khó tập trung hoặc suy nghĩ về bất cứ điều gì khác ngoài lo lắng hiện tại: Khó tập trung vào công việc hoặc hoạt động hàng ngày do tâm trí luôn bị chiếm bởi lo lắng.
Khó ngủ: Gặp khó khăn trong việc zzz
Gặp vấn đề về đường tiêu hóa (GI): Thường xuyên gặp các vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, khó tiêu hoá hoặc đau bụng.
Gặp khó khăn trong việc kiểm soát lo lắng: Không thể kiểm soát hoặc giảm bớt sự lo lắng một cách hiệu quả.
Có sự thôi thúc để tránh những thứ gây ra lo lắng: Cảm giác cần phải tránh các tình huống hoặc vật thể mà gây ra sự lo lắng, thậm chí khi chúng không thực sự nguy hiểm.

Một số loại rối loạn lo âu

Chứng sợ khoảng rộng: Gây sợ hãi và tránh xa những địa điểm hoặc tình huống có thể khiến bạn hoảng sợ và cảm thấy bị mắc kẹt, bất lực hoặc xấu hổ.

Rối loạn lo âu do bệnh lý: Bao gồm các triệu chứng lo lắng hoặc hoảng sợ dữ dội do vấn đề sức khỏe thể chất trực tiếp gây ra. Ví dụ, một người có thể lo lắng về các triệu chứng lâm sàng không rõ nguyên nhân, như đau ngực, mệt mỏi, hay khó thở.
Rối loạn lo âu tổng quát: Bản thân nó gồm lo lắng dai dẳng và quá mức về các hoạt động hoặc sự kiện thường ngày. Sự lo lắng quá mức này khó kiểm soát và ảnh hưởng đến cảm giác thể chất của người bệnh. Rối loạn lo âu tổng quát thường kết hợp với các rối loạn lo âu khác như rối loạn hoảng sợ hay trầm cảm.
Rối loạn hoảng sợ: Liên quan đến các giai đoạn lặp đi lặp lại của cảm giác lo lắng và sợ hãi hoặc khủng bố đột ngột lên đến đỉnh điểm trong vòng vài phút. Người bị rối loạn hoảng sợ có thể trải qua cảm giác sắp chết, khó thở, đau ngực hoặc tim đập nhanh.
Rối loạn lo âu bị chia ly: Đây là một chứng rối loạn thời thơ ấu đặc trưng bởi sự lo lắng quá mức đối với mức độ phát triển của trẻ và liên quan đến việc phải xa cha mẹ.
Rối loạn lo âu xã hội: Liên quan đến mức độ lo lắng, sợ hãi và trốn tránh các tình huống xã hội cao do cảm giác bối rối, e dè và lo lắng về việc bị người khác đánh giá hoặc nhìn nhận tiêu cực.

Biến chứng của rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các tình trạng thể chất và tinh thần khác, bao gồm:

Trầm cảm: Thường xảy ra đồng thời với rối loạn lo âu hoặc có thể là kết quả của sự lo lắng quá mức và áp lực từ rối loạn này.
Khó ngủ: Rối loạn lo âu có thể làm cho việc zzz trở nên khó khăn, gây ra vấn đề về giấc ngủ không đủ và không đủ nghỉ ngơi.

Các vấn đề về tiêu hóa hoặc đường ruột: Rối loạn lo âu có thể gây ra các vấn đề như khó tiêu, buồn nôn, đau bụng, và thậm chí triệu chứng hội chứng ruột kích thích (IBS).
Nhức đầu và đau mãn tính: Rối loạn lo âu có thể góp phần vào việc gây ra cảm giác đau đầu và đau cơ cơ thể kéo dài.
Cách ly xã hội: Lo lắng quá mức và sự không thoải mái xã hội có thể dẫn đến sự cô độc và cảm giác cách ly với xã hội.
Vấn đề hoạt động tập thể ở trường hoặc nơi làm việc: Rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc tập thể, gây ra khó khăn trong việc tham gia và giao tiếp với người khác.
Chất lượng cuộc sống kém: Sự lo lắng liên tục và cảm giác căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nói chung, làm giảm sự hài lòng và sự thụ động trong các hoạt động hàng ngày.
Tự tử: Rối loạn lo âu nặng có thể gây ra suy nghĩ tự tử và tăng nguy cơ tự tử. Nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết có suy nghĩ tự tử, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

Để tránh và điều trị biến chứng này, quan trọng để xác định và chữa trị rối loạn lo âu kịp thời. Việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý và các phương pháp điều trị như tư vấn, liệu pháp hành vi-cognitive và thuốc có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bị rối loạn lo âu.